Below are the most recent 19 friends' journal entries.

Thursday, January 7th, 2010
devki_na_diete [ takhiro ]	2:26p	как мотивировать человека? Моей маме 56 лет. Всегда была полной. Сейчас при росте 170 вес точно не знаю, какой, но предполагаю, что примерно 110-115. Мучается от высокого давления (я уверена, что лишний вес играет не последнюю роль, хотя и возраст уже не юный). Также есть наследственность по сахарному диабету. Пока он не проявился, но может со временем. Питание катастрофичное и в больших кол-вах, подвижность приближается к нулю (т.е. причины лишнего веса очевидны). Я сама уже более полугода худею с помощью подсчета калорий и отказа от некоторых продуктов, с которыми мне расстаться было совсем несложно. Маму пытаюсь тоже уговорить что-то поменять в питании, чтобы похудеть не для красоты, а для здоровья. Перед ней мой положительный пример и свое ужасное самочувствие, но даже это никак не влияет. Если у кого-то есть подобный опыт, который закончился успешно - подскажите, пожалуйста, как мотивировать человека в такой ситуации? Заранее спасибо! (49 Comments |Comment on this)
Wednesday, January 6th, 2010
devki_na_diete [ antoinette_f ]	11:04p	подсчет калорий Расскажите пожалуйста, как считать калории приготовленной еды? Я когда-то про это читала, но все позабыла уже.. Вот если у меня гренки с сыром, и я возьму и посчитаю отдельно хлеб и сыр, по весу, это будет оно или не оно? Апдейт: девушки, кто считает калории онлайн, чем вы пользуетесь? Я видела много хороших отзывов о диетаолайн.ру, но че-то мне пока не очень удобно.. (40 Comments |Comment on this)
Tuesday, January 5th, 2010
devki_na_diete [ start_123_kg ]	4:23p	Вам сказали : "100 кило". Что рисует воображение? Сначала хочу всех поздравить с Новым Годом! :) А теперь -о стереотипах... ...Вчера выложила в своем ЖЖ фото почти 2-х годичной давности. На них я худее, чем сейчас, но все равно много :) Под 100 кг. Многие мои френды просто сделали комплименты, но были и обвинения :)) Несколько девочек так и написали, что, поскольку на фото ничего ужасного нет, то и не 100 кг там вовсе и что я банально напросилась на комплимент. Вот как... А что, если ты весишь 100 кило - это непременно должно смотреться ужасно??? Почему воображение тут же рисует огромное еле передвигающееся существо, которое, в общем, даже и фотографироваться не должно...  ... Хочу пожелать всем худеющим новом году : - не расстраиваться из-за каких-то цифр на весах - помнить о том, что даже если вес - nnn кг, вас могут обвинить в том, что до nnn кг вы не дотягиваете  (а значит на самом деле в глазах других вы смотритесь стройнее) - обязательно достичь цели, но, достигая, продолжать радоваться себе и всему окружающему :) (22 Comments |Comment on this)
devki_na_diete [ yakrasodko ]	11:55a	C наступившим Новым Годом 2010! Всем привет! Докладываю об окончании НОВОГОДНЕГО МАРАФОНА-2010 ( Такие были задания ) А вот тут наши победители! А теперь внимание! Давайте не прятать голову в песок, будем фиксировать, сколько мы уже наели за праздники и как с этим будем бороться! Новый мини-марафон до 11 января 2010г. Фишка в том, чтобы весить 11 января столько же или меньше, чем 31.12.09! 11 января посчитаемся в формате: 1. Рост 2. Вес 31.12.2009 3. Вес 11.01.2010 Ну что, кому не слабо, отмечайтесь за 31-е тут или уже за сегодня тут!! P.S. уважаемые модераторы, простите, не получилось каждые 2 недели отчитываться, как обещала в начале марафона, получилось примерно 1 раз в месяц. marafon_poxudei (Comment on this)
devki_na_diete [ moi_elance ]	3:22a	как я всё испортила Девушки, почитала я достижения многих участниц, которые сумели даже за праздник похудеть и искренне за них порадовалась. Но я, увы, к ним не отношусь.. Благодаря вашей поддержке (и особенно lena_stefanova ) мне удалось первый аз в жизни сдвинуть свой вес вниз, а не вверх... Потом я отдалилась от Протасова, на котором сидела, т.к. стала есть ещё меньше чем надо и перестала писать в жж, хоть и не забывала о диете. В итоге сбросила почти всё что хотела.. НО  такое большое и жирное. На праздники мою крышу снесло. И я ела всё по чему соскучилась. Но ела скорее просто от желания это съесть. Как человек из голодного края, который боится, что отберут. Безсистемно, бездумно... и самое обидное без удовольствия- отвыкла ведь, желудок стал меньше. Короче кончалось это камнем в животе и злостью на себя. страшной. но не подуктивной. Праздники закончились и не осталось никаких поводов себя оправдывать. Поэтому я решила написать вам и попросить о помощи. Раз уж я пишу и знаю что хоть кто-то это прочитает и не поленится посмотреть что там получилось дальше, мне придётся взять себя в руки и сесть на диету. За праздники я себе ещё и расстройство желудка заработала, так что до Протасова надо недельку подождать. Поэтому хочу посидеть на гречке. Идея мне нравится так как я её люблю да и объективно мне много еды не надо. Ещё один фактор- ровно через месяц очень важное мероприятие, где меня увидят люди, не видевшие меня год.. поэтому очень хочу выглядеть хотябы нормально. Прошу вашей поддежки и обещаю писать каждый день что съела. Так же обещаю быть более полезной в комьюнити и комментировать все вас. (30 Comments |Comment on this)
Monday, January 4th, 2010
devki_na_diete [ 4udo_v_perijax ]	10:43p	Ряженка Милые дамы, возможно вопрос глуп, но... Буквально вчера открыла для себя сей чудесный напиток, как-то я всю жизнь думала, что его не люблю, видимо отголоски детсва бессознательного какие-то...а тут прям влюбилась. Обычно после 6-8 ( в зависимости от работы) пью кефирчик 1%, в ряженке минимум 3.5, вопрос таков, можно ли диетной мне её пить на ночь или это чревато каким-то образом???Уж очень она вкусна!!!! (28 Comments |Comment on this)
devki_na_diete [ zigmundovna ]	9:22p	Здравствуйте! Открыла новый дневник- вот этот с которого пишу :) Это будет дневник в котором я буду смотреть на себя и не только исключительно сквозь призму девочковочти/бабства/женственности. Буду рада новым и старым знакомым! Вместе веселее и как-то уютнее. ;) Сегодня в очередной раз села на протасовку. Надеюсь в этот раз досидеть и даже выйти как положено. Буду рада моральной поддержке. Взамен обещаю свою. (21 Comments |Comment on this)
devki_na_diete [ bukazyaka ]	8:34p	Разгрузочное Вопрос простой - весь день молокочай и вода. Выдерживается легко. Вечером бокал сухого красного вина - считается срывом? Модераторам - прошу прощения за тупость))))) (22 Comments |Comment on this)
Sunday, January 3rd, 2010
devki_na_diete [ chevrolet88 ]	7:43p	новый год M.F.  За три недели до НГ начала сбрасывать вес,в основном бессистемно,ограничила углеводы и иногда "забывала " про обеды и завтраки,результат с 70,5 до 66,а за три дня разгула на мне опять мои 70,не прошу советов,просто визг души (22 Comments |Comment on this)
blingzz [ bringitnow ]	2:03p	yellow goat http://www.etsy.com/shop/yellowgoat (Comment on this)
devki_na_diete [ cuba_liebre ]	7:21a	Только-только 31 числа отметила победное "56,3" на весах, что является на 10 кг меньше чем в конце сентября как на тебе, Новый Год, дни рождения и такдалее...))))) Всявязи с этим набрано 2 кг (ну не то что набрано, это оливье с шампанским в организме гуляет)... По этому поводу объявляю разгрузочно-очистительно-мозговправительную неделю на гречке! Не для того чтобы ойкакпохудеть а просто организм в чувство привести ато мой желудок уже плачет!( Начинаем с завтрашнего дня ( то бишь с 4.01), планируем продержаться до 11.01 ( кто больше?) В моем меню зеленые яблоки Гренни, молокочай, кофе ( естественно все без сахара, возможен сахарозаменитель) иииииии ГРЕЧКА! Предварительно с вечера запаренная. Напоминаю, все это организовано с целью почиститься и далее продолжить питаться и худеть в обычном режиме. Скоро я соберусь с мыслями и напишу как я за 3 месяца похудела не напрягаясь, полюбила себя и многое-многое другое) Ну что, кто со мной!? Записываем параметры чтобы потом смотреть и радоваться! Возраст-21, рост 169, вес 58,0. Поехали? (28 Comments |Comment on this)
Saturday, January 2nd, 2010
devki_na_diete [ arven78 ]	8:59p	Здравствуйте! Ищу поддержку! Начинаю вести свой блог ,в качестве стимула-мне это очень нужно.Опыт сброса веса у меня большой,но пришла пора взяться за своё здоровье.Собираюсь сделать это с наименьшими потерями для здоровья и закрепить результат-я не хочу модельных параметров,были у меня такие-но это не моё,мой самый комфортный вес 70-72 кг,к ним и буду стремиться. (39 Comments |Comment on this)
devki_na_diete [ arushanova ]	5:06p	Выгнать воду из организма. Всех с Новым Годом!!! Желаю изгнания лишних кг навечно:) Подскажите способы, как выгнать воду из организма. Спасибо!! (49 Comments |Comment on this)
Friday, January 1st, 2010
devki_na_diete [ gamma10 ]	8:32p	Привет всем!Дело в том что,за последние 2 месяца я очень много ем шоколада.Все это на нервах,из-за смерти моей бабушки.... Раньше при 160см я весила 52 кг,а теперь 59кг.Прошу помогите...я уже все пыталась пробовать.Подскажите какую-нибудь диету на 1 месяц.... (19 Comments |Comment on this)
Thursday, December 31st, 2009
devki_na_diete [ ninelle ]	1:13p	С Новым годом! От себя и от имени других модераторов сего сообщества поздравляю вас с Новым годом! Любите себя в первую очередь, верьте себе, в свои силы и волю - и все у вас, у нас получится! С наступающим 2010 годом! ЗЫ. пусть будет такой тег, да! (7 Comments |Comment on this)
Wednesday, December 30th, 2009
devki_na_diete [ timbuktoo ]	5:29p	все и сразу Привет! Посоветуйте, пожалуйста, диету, позволяющую скинуть максимальное количество килограмм за минимальный срок. Сложности не пугают. Очень важно, чтобы в диете не было мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц – я их не ем ) Я знаю, что вы об этом думаете, и отдаю себе отчет в последствиях. Но – очень нужно по внутренним причинам. У меня была идея просто ничего не есть неделю или две, но, насколько я понимаю, при голодании нужно делать клизмы и все такое, а это для меня немножко чересчур. Таки принцесса. Таблетки пить не буду. Заниматься спортом сейчас – тоже. (43 Comments |Comment on this)
Monday, December 28th, 2009
devki_na_diete [ tim_wed ]	4:00p	Нужна помощь «бывалых»! Всем привет! Прошло шесть недель моего эксперимента. Было: 84.1 Стало: 79.6 Коротко об эксперименте: питаюсь и протоколирую фотографирую все приемы пищи, не ем после 18-00, фитнес 3 раза в неделю (по 30-40 мин), чувства голода нет. Но... За четыре недели удалось бросить 5 кг. Две последующие недели вес «дергался» туда-сюда, но практически с места не сдвинулся. (привес в 600 гр. допускается в «эти» дни). Прошу ногами не пинать, а дать дельный совет - как столкнуть вес? P.S. С наступающим праздником желудка! (56 Comments |Comment on this)
Sunday, December 27th, 2009
devki_na_diete [ cucyk ]	11:04a	Выход из Гречневой диеты Привет, девочки! У меня во вторник намечается выход из Гречневой диеты. Сейчас на ней 6 день. Цель была - неделя. Переносится на ура, учитывая соблюдение ее полностью - даже яблоко зеленое не добавляла, потеряла 4 кг. Вот сейчас задача стоит - за эти два с половиной дня плавно выйти из нее, чтобы на НГ так сказать не убить желудок и конечно не вернуть потерянные кг. Праздник живота на НГ не намереваюсь устраивать, но все же алкоголь может дать послабления... Прошу советов от знатоков) (8 Comments |Comment on this)
Friday, December 25th, 2009
devki_na_diete [ lunnaya ]	7:58p	каши-малаши а кто на практике пользовался очистительной программой Лиссы Муссы из ее книжки с целенаправленным названием "как из тушки сделать фигурку"??есть очевидцы? впечатления?  ознакомившиеся  люди теряют вроде как по 25 килошек на кашах (рис, греча, пшено) и редисе плюс масса очистительных-психо советов. я бы и соблазнилась ее планом перестройки организма, но сильно  смущает лишь рекоммендуемая доза питья вдень  = стакан пятка натощак  и ВСЕ... (35 Comments |Comment on this)